दोस्तों सर्दियां आ गई है और अब सभी लोग गर्म पानी से नहाते हैं और आप भी गर्म पानी से नहाते
होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्म पानी से नहाने से आपको गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं
और अगर आप गर्म पानी से नहाते हैं तो आपको स्ट्रेस जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है
गर्म पानी से नहाने से आपको डिहाइड्रेशन आपके शरीर में पानी की कमी,ज्यादा पसीना आना,आंखों का लाल होना
त्वचा का लाल होना,शरीर में अत्यधिक गर्मी पैदा होना जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं
और गर्म पानी से नहाने से आपके चमड़ी पर झुर्रियां भी आ सकती हैं हालांकि आप सुबह-सुबह जब गर्म पानी से नहाते हैं
तो आपको अच्छा महसूस होता है लेकिन बाद में कुछ घंटे बाद आपको अलस आने लगता है
ज्यादा गर्म पानी से नहाने से आपकी आंखों में जलन पैदा हो सकती है और आंखों से बार-बार पानी आने की
समस्या भी हो सकती है इसीलिए हमें सर्दियों में गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए बल्कि ठंडे पानी से ही नहाना चाहिए
और अगर आप ठंडे पानी से नही नहाना चाह्ते है तो पानी को थोड़ा-सा ही गर्म करे ज्यादा गर्म ना करे
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